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ここでは、テコンドーの帯をどうやって結べば良いのか？

ということを画像と文章でおさらいしていきます。

テコンドーの帯・結び方の手順

１・まずは、帯を腰の後ろから回して前に持って来ましょう。この時、左右の長さは均等になるようにします。

↑このように合わせると、しっかりと両方の長さが揃いやすいですね！左右均等になっていると、最後結び終わった後の仕上がりもきれいになりやすいです＾＾b

２・揃ったら左を下、右を上にして結び始めます。

靴紐を結ぶように、帯を縛っていきましょう。そうすると、画像のように左から伸びている方が下向き・右から伸びている方が上向きになるはずです。

ねじれてしまうときれいに縛りにくいので、しっかりと面が水平になった状態で進めていきましょう。

４・左の帯先を右の帯の内側。右の帯先を左の帯先の内側へ通します。

まずは右側に垂れ下がっている方の帯先を、上に持ちあげる流れで輪にし、その輪の中を左先の帯を通すようにするとスムーズです。（上記画像を参考に！）

輪になったらそのまま引っ張っていきましょう！

この時も、帯の面がきれいになっていることを確認しながら進めます。

完成です！