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トレーニング

11月

    • テコンドー, トレーニング

    テコンドーやるなら外せない！基本となる３つの筋トレメニュー

8月

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    旭川道場長が伝授する！白帯が初めにやるべきトレーニング５つ

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  1. アサッピー　雪像

    2016.2.1

    テコンドー道場のメンバーで冬祭りの雪像を作りました！

    一段と寒い日が続いておりますが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。

プレスリリース

  1. 2016.2.10

    ヨプチャギアサッピーが冬祭り雪像の「アサッピー賞」を受賞しました！

  2. 2016.1.18

    水曜日の練習について

  3. 2016.1.8

    あけましておめでとうございます
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